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어릴 때 우유 많이 마시면 당뇨병 예방

편집/기자: [ 리미연 ] 원고래원: [ 본지종합 ] 발표시간: [ 2011-11-29 12:20:39 ] 클릭: [ ]

10대에 우유를 많이 마시면 나이가 들어서도 당뇨병 등 성인병에 걸릴 확률이 크게 낮아진다는 연구결과가 나왔다.

미국 하버드대학교 연구팀은 최근 우유나 젖제품을 먹는것이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구를 진행했다. 이번 연구는 모두 3만 7000명의 녀성을 대상으로 이뤄졌다.

그 결과 10대부터 하루 네잔정도 꾸준히 우유를 마신 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 성인당뇨병에 걸릴 확률이 43%나 낮게 나타났다. 또 10대부터 우유애호가가 된 사람들은 어른이 돼서도 우유를 즐겨 마시는 습관을 유지했으며 이들의 체중은 우유를 마시지 않는 사람에 비해 약 1.8kg가량 덜 나가는것으로 밝혀졌다.

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