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적게 먹으면 기억력유지에 도움

편집/기자: [ 김정애 ] 원고래원: [ 본지종합 ] 발표시간: [ 2012-05-07 16:21:07 ] 클릭: [ ]

로인은 적게 먹는것이 기억력을 유지하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

미국 메이요클리닉의 요나스 제다 박사는 70세이상 로인 1000명을 대상으로 칼로리 섭취량과 기억력저하사이의 련관성을 분석한 결과 하루 2143칼로리이상을 섭취하는 로인은 경도인지장애(MCI: mild cognitive impairment)를 나타낼 가능성이 2배 높은것으로 나타났다고 밝혔다.

MCI란 건망증보다는 좀 더 심한 경우로 같은 이야기를 여러번 되풀이하거나 들은 얘기를 기억못하거나 계산을 하면서 자주 실수를 저지르는 경우를 말한다.

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