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하얀 치아 갖는 방법

편집/기자: [ 리미연 ] 원고래원: [ 본지종합 ] 발표시간: [ 2018-04-04 09:08:35 ] 클릭: [ ]

◆ 최선을 다해 이를 닦아라

당연한 말 같지만 하얀 치아를 가지기 위한 최선의 방법은 양치질을 옳바로 하는 것이다. 이 간단한 원칙을 지키는 것이 사실 다양한 치과 치료보다 효과가 있다는 게 전문가들의 견해다. 양치질은 최소한 하루 두번 이상 해야 한다. 그리고 치솔은 이몸을 향해 45도 쯤 기울여 우에서 아래로 쓸어내려 주는 식으로 움직여서 닦는다.

◆ 치아 미백제

치아 미백제는 하얀 이를 만들기 위한 대안 가운데 하나다. 하지만 과산화수소수, 글리세린(甘油), 질산칼륨 등 화학약품으로 구성된 치아 미백제를 너무 자주 사용하면 치아의 손상을 가져올 수 있다. 치아가 미백제에 잘 적응하도록 하려면 우선 미백제를 사용하기전 2주 동안 칼륨이 들어있는 치약을 사용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 미백제를 사용할 때 치아가 예민해 지는 것을 방지할 수 있다.

◆ 혀를 깨끗이

치아와 상관없어 보이지만 혀에는 수많은 세균이 살고 있다. 따라서 혀를 깨끗하게 관리하는 것은 하얀 이를 간직하는 데 중요한 역할을 한다.

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